MEDITACIÓN ATENCION PLENA

ONCENTRACIÓN

Tecnica básica (explicación y práctica )

ATENCION PLENA

El arte de estar presente, de desarrollar consciencia. Con la práctica, traves de esta meditación tenemos un despertar. ¿Que es el aquí? en este momento estan sucediendo muchas cosas. La presencia es una energía que todos podemos acceder a ella. Todo es energía viva pero vivimos desconectados por la hipnosis en la que estamos sumergidos. Podemos ser conscientes de nuestro sueño, incluso utilizar la imaginación como energía creativa.

Solo un poco de disciplina diaria, 5m por la mañana y 5m por la noche puede cambiar tu prespectiva de vida. Meditar en grupo tambien tiene mucho poder, sobre todo si lo ofreces para personas que estan sufriendo, guerras, enfermedades...etc

Un abrazo. Iziar.

 

ATENCION PLENA

Una meditacion como un intento de estar presente en el "aqui" ¿que es el aquí? es conectar con tu centro desde el cuerpo, él es el vehiculo hacia la satisfación y el termómetro para ver como estas.

No se puede explicar la gran puerta que se abre cuando haces esta práctica, si os puedo decir que poco a poco vas despertando hacia una calidad de vida superior.

Aportación voluntaria (desde la honestidad )

Iziar Estornés: 618877260

" Secretos de India" Travesera de Gracia 170  Barcelona (Gracia)

Meditaciones en Secretos de India

Meditación de atención plena, un ejercicio de estar presente, en el cuerpo, observando desde tu centro, para crear con la práctica el suficiente espacio interior para saber quién eres, tanto mental, sensaciones, emociones... Saber también qué es todo lo demás, pudiendo así crecer en calidad de vida.

APORTACIÓN VOLUNTARIA desde la honestidad.

Sugerida 5-10€ ( para poder seguir haciendo estos eventos)

Travesera de Gracia 170  Barcelona ( Gracia)

Consultas individuales: 618877260   Iziar